Ex-atleta de triatlo
Objectivos
Entrevista
Muito obrigado pela sua presença e disponibilidade para a entrevista.
Comecemos as perguntas:
Com que idade praticou um desporto pela primeira vez?
Comecei a praticar ginástica, aos 7 anos.
Então, e com que idade começou a praticar desporto de alta competição?
Comecei a praticar desporto mais a sério aos 18 anos. E comecei com o triatlo.
Os seus treinos eram muito árduos? Quantas vezes por dia e por semana treinava?
Sim, os treinos eram relativamente árduos. Normalmente, fazia de dois a três treinos por dia, mas descansava sempre um dia por semana. Ou seja, acabava por fazer entre 12 a 15 treinos semanais.
O triatlo é uma modalidade composta por ciclismo, natação e corrida. Quais eram os seus pontos fortes e fracos?
De facto sempre estive mais à vontade com o ciclismo, sendo nesse segmento que mas me destacava. O meu ponto fraco era a natação. No entanto, acabava por fazer uma prova equilibrada.
Durante os seus anos de prática de triatlo teve alguma lesão?
Lembro-me de ter tido uma fractura no pé. Demorei cerca de 3 a 5 semanas a recuperar dessa lesão. É a única de que lembro.
Enquanto atleta tinha cuidado com a alimentação? Qual era a sua dieta?
Sim, sempre tive algum cuidado. Basicamente, a minha alimentação era muito normal, extremamente diversificada. Dava, no entanto, mais ênfase ao consumo de alimentos ricos em hidratos de carbono, visto a minha modalidade desportiva ser de longa duração e muito desgastante.
Porque é que abandonou o desporto de alta competição?
A partir de certa altura, tive muitas dificuldades em conciliar as vidas académica e desportiva. Também não possuía condições materiais para sustentar a minha carreira desportiva da melhor forma.
Ainda pratica desporto?
Sim, pratico desporto mas não triatlo. Agora tenho-me virado mais para a orientação e para o BTT. Também sou assíduo praticante de windsurf e surf.
Durante a sua carreira ganhou alguns títulos. Quais foram?
Em 1987 fui o melhor atleta abaixo do escalão dos 21 anos de idade, ficando em terceiro a nível geral no campeonato nacional. E, em 1988, fui campeão absoluto de triatlo a nível nacional.
Entre 1997 e 2000 fiz parte da melhor equipa a nível nacional no desporto aventura/multi-actividades.
A sua carreira foi muito curta. Quantos anos ao certo?
Apenas competi durante quatro anos no triatlo.
E qual a melhor recordação da sua carreira?
Sem dúvida que o melhor momento da minha carreira foi a minha primeira vitória, que ocorreu no ano de 1987, no triatlo de Peniche.
Mas também guarda más recordações…
Essas, já as esqueci (risos).
Em jeito de conclusão: acha importante a prática de desporto?
Sim, considero-a essencial. A prática de desporto aumenta o nível de disciplina pessoal, facto que trará repercussões positivas ao longo da vida profissional.
Muito obrigado pela entrevista.
Objectivos
- Obter uma opinião sobre a prática desportiva dada por alguém que já exerceu, de facto, um percurso desportivo brilhante;
- Investigar acerca das preocupações alimentares do ex-atleta;
- Perceber por que razão o atleta abandonou a competição.
Entrevista
Muito obrigado pela sua presença e disponibilidade para a entrevista.
Comecemos as perguntas:
Com que idade praticou um desporto pela primeira vez?
Comecei a praticar ginástica, aos 7 anos.
Então, e com que idade começou a praticar desporto de alta competição?
Comecei a praticar desporto mais a sério aos 18 anos. E comecei com o triatlo.
Os seus treinos eram muito árduos? Quantas vezes por dia e por semana treinava?
Sim, os treinos eram relativamente árduos. Normalmente, fazia de dois a três treinos por dia, mas descansava sempre um dia por semana. Ou seja, acabava por fazer entre 12 a 15 treinos semanais.
O triatlo é uma modalidade composta por ciclismo, natação e corrida. Quais eram os seus pontos fortes e fracos?
De facto sempre estive mais à vontade com o ciclismo, sendo nesse segmento que mas me destacava. O meu ponto fraco era a natação. No entanto, acabava por fazer uma prova equilibrada.
Durante os seus anos de prática de triatlo teve alguma lesão?
Lembro-me de ter tido uma fractura no pé. Demorei cerca de 3 a 5 semanas a recuperar dessa lesão. É a única de que lembro.
Enquanto atleta tinha cuidado com a alimentação? Qual era a sua dieta?
Sim, sempre tive algum cuidado. Basicamente, a minha alimentação era muito normal, extremamente diversificada. Dava, no entanto, mais ênfase ao consumo de alimentos ricos em hidratos de carbono, visto a minha modalidade desportiva ser de longa duração e muito desgastante.
Porque é que abandonou o desporto de alta competição?
A partir de certa altura, tive muitas dificuldades em conciliar as vidas académica e desportiva. Também não possuía condições materiais para sustentar a minha carreira desportiva da melhor forma.
Ainda pratica desporto?
Sim, pratico desporto mas não triatlo. Agora tenho-me virado mais para a orientação e para o BTT. Também sou assíduo praticante de windsurf e surf.
Durante a sua carreira ganhou alguns títulos. Quais foram?
Em 1987 fui o melhor atleta abaixo do escalão dos 21 anos de idade, ficando em terceiro a nível geral no campeonato nacional. E, em 1988, fui campeão absoluto de triatlo a nível nacional.
Entre 1997 e 2000 fiz parte da melhor equipa a nível nacional no desporto aventura/multi-actividades.
A sua carreira foi muito curta. Quantos anos ao certo?
Apenas competi durante quatro anos no triatlo.
E qual a melhor recordação da sua carreira?
Sem dúvida que o melhor momento da minha carreira foi a minha primeira vitória, que ocorreu no ano de 1987, no triatlo de Peniche.
Mas também guarda más recordações…
Essas, já as esqueci (risos).
Em jeito de conclusão: acha importante a prática de desporto?
Sim, considero-a essencial. A prática de desporto aumenta o nível de disciplina pessoal, facto que trará repercussões positivas ao longo da vida profissional.
Muito obrigado pela entrevista.
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